中文版
English
—— PRODUCT CENTER ——
白芸豆提取物科普
白芸豆提取物研发文献
低GI食物是指消化吸收速度较慢，血糖上升速度较慢的食物，如：
● 蔬菜类：绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等。
● 水果类：苹果、梨、柑橘等。
● 全谷类：全麦面包、燕麦、糙米等。
● 蛋白质类：鱼虾类、瘦肉、鸡蛋等。
高GI食物则是指消化吸收速度较快，血糖上升速度较快的食物，如：
● 糖果类：巧克力、硬糖、软糖等。
● 谷物类：白面包、白米饭、面条等精制谷物。
● 淀粉制品：土豆泥、煎炸薯条、藕粉等。
上一页：
淀粉食物
下一页：
白芸豆提取物功效
